{"id":56173,"date":"2024-09-26T06:13:36","date_gmt":"2024-09-26T04:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/?p=56173"},"modified":"2024-09-26T09:52:14","modified_gmt":"2024-09-26T07:52:14","slug":"adiccion-videojuegos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/adiccion-videojuegos","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n a los videojuegos: S\u00edntomas, estad\u00edsticas y tratamiento"},"content":{"rendered":"<h2><span id=\"que_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\">\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/span><\/h2>\n<p>La adicci\u00f3n a los videojuegos es una<b><strong> afecci\u00f3n del comportamiento caracterizada por un control deficiente sobre el <\/strong><\/b><a href=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/definicion\/gaming\"><b><strong>juego<\/strong><\/b><\/a>. Desarrolla h\u00e1bitos poco saludables que pueden impedir otros aspectos sociales, como la salud mental y f\u00edsica, las relaciones y el rendimiento escolar y laboral.<\/p>\n<p>Este trastorno suele asociarse a los juegos de <a href=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/definicion\/ordenador\">ordenador<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/definicion\/consola\">consola<\/a>, m\u00f3vil, arcade y en l\u00ednea. Los efectos de la adicci\u00f3n a los juegos var\u00edan de una persona a otra, y los tipos de juegos que causan la adicci\u00f3n a los juegos tambi\u00e9n difieren en cada caso.<\/p>\n<p>A medida que crece el \u00e9xito de la industria de los juegos, m\u00e1s gente los utiliza como pasatiempo y forma de entretenimiento. Sin embargo, <strong>es importante reconocer los peligros de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/strong> y lo que se puede hacer para garantizar que el juego siga siendo una actividad segura y saludable.<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#dddddd;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#F7F7F7;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<h2><span id=\"puntos_clave\">Puntos clave<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>La adicci\u00f3n a los videojuegos es el desarrollo de h\u00e1bitos poco saludables por jugar a videojuegos.<\/li>\n<li>La adicci\u00f3n a los videojuegos se produce por jugar m\u00e1s tiempo del recomendado.<\/li>\n<li>Los s\u00edntomas incluyen una duraci\u00f3n prolongada del tiempo de juego, comportamiento antisocial, agresividad y deterioro de la salud f\u00edsica y mental.<\/li>\n<li>Hasta el 10% de la poblaci\u00f3n estadounidense est\u00e1 afectada por la adicci\u00f3n a los videojuegos.<\/li>\n<li>Los tratamientos incluyen pasar menos tiempo jugando a videojuegos, encontrar actividades m\u00e1s sanas y hablar con un profesional.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<div>\n    <section class=\"toc-sticky w-100 bg-white \">\n        <div class=\"toc-sticky__container container\">\n            <div class=\"toc-sticky__open d-flex align-items-end\" data-bs-toggle=\"collapse\"\n                 aria-controls=\"multiCollapse1\"\n                 data-bs-target=\"#multiCollapse1\">\n                <button\n                        class=\"btn btn-primary collapse-action-btn p-1 rounded-circle\"\n                        type=\"button\"\n                >\n                    <i class=\"icon-chevron-up\"><\/i>\n                <\/button>\n                <span id=\"toc-current-title\" class=\"d-flex align-items-center\">\n                    Resumen\n                <\/span>\n                <span class=\"toc-main-title-permanent\">Resumen<\/span>\n            <\/div>\n            <div\n                    class=\"collapse my-3\"\n                    id=\"multiCollapse1\"\n            >\n                <ol class=\"StepProgress\">\n                                                                        <li class=\"StepProgress-item current\">\n                                                <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                            <a data-id=\"que_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                               onclick=handleScrollToTitle(\"que_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                               class=\"StepProgress-item__link\" data-level=\"2\">\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/a>\n                                                    <\/div>\n                                                <\/li>\n                                                                        <li class=\"StepProgress-item\">\n                                                <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                            <a data-id=\"puntos_clave\"\n                               onclick=handleScrollToTitle(\"puntos_clave\")\n                               class=\"StepProgress-item__link\" data-level=\"2\">Puntos clave<\/a>\n                                                    <\/div>\n                                                <\/li>\n                                                                    <li class=\"StepProgress-item subList-in-progress \">\n                                                <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                            <a data-id=\"causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                               onclick=handleScrollToTitle(\"causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                               class=\"StepProgress-item__link\" data-level=\"2\">Causas de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a>\n                                                            <button class=\"StepProgress-item__arrow collapse-action-btn\" type=\"button\"\n                                        data-bs-toggle=\"collapse\"\n                                        data-bs-target=\"#TOC1sublist-causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                                        aria-controls=\"sublist-causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\">\n                                    <i class=\"icon-chevron-down\"><\/i>\n                                <\/button>\n                                                    <\/div>\n                                                    <ol class=\"StepProgress-sub-list collapse\" id=\"TOC1sublist-causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\">\n                                                                    <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"diseno_del_juego\"\n                         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      <li class=\"StepProgress-item subList-in-progress \">\n                                                <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                            <a data-id=\"estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                               onclick=handleScrollToTitle(\"estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                               class=\"StepProgress-item__link\" data-level=\"2\">Estad\u00edsticas sobre la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a>\n                                                            <button class=\"StepProgress-item__arrow collapse-action-btn\" type=\"button\"\n                                        data-bs-toggle=\"collapse\"\n                                        data-bs-target=\"#TOC1sublist-estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                                        aria-controls=\"sublist-estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\">\n                                    <i 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                                          <\/div>\n                                                    <ol class=\"StepProgress-sub-list collapse\" id=\"TOC1sublist-tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\">\n                                                                    <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"gestiona_el_tiempo_de_juego\"\n                         onclick=handleScrollToTitle(\"gestiona_el_tiempo_de_juego\")\n                         class=\"StepProgress-item__link\"\n                         data-level=\"3\">Gestiona el tiempo de juego<\/a>\n                    <\/span>\n                                    <\/li>\n                                                                    <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"busca_algo_nuevo\"\n                         onclick=handleScrollToTitle(\"busca_algo_nuevo\")\n                         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class=\"StepProgress-item__link\"\n                         data-level=\"3\">Los juegos est\u00e1n cambiando<\/a>\n                    <\/span>\n                                    <\/li>\n                                                            <\/ol>\n                                                <\/li>\n                                                                        <li class=\"StepProgress-item\">\n                                                <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                            <a data-id=\"lo_esencial\"\n                               onclick=handleScrollToTitle(\"lo_esencial\")\n                               class=\"StepProgress-item__link\" data-level=\"2\">Lo esencial<\/a>\n                                                    <\/div>\n                                                <\/li>\n                                                                        <li class=\"StepProgress-item\">\n                                                <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                            <a data-id=\"preguntas_frecuentes\"\n                               onclick=handleScrollToTitle(\"preguntas_frecuentes\")\n                               class=\"StepProgress-item__link\" data-level=\"2\">Preguntas frecuentes<\/a>\n                                                    <\/div>\n                                                <\/li>\n                                    <\/ol>\n                <div class=\"toc-sticky__container__disperse\"><\/div>\n                <div class=\"toc-sticky__btn-top justify-content-center\">\n                    <button class=\"btn btn-link d-flex align-items-center\" onclick={btnTop()}><p>Ver m\u00e1s<\/p><img decoding=\"async\"\n                                src=\"\/wp-content\/plugins\/table-of-contents\/assets\/images\/arrow-up-circle.svg\"\n                                alt=\"arrow-up-circle\">\n                    <\/button>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n    <div class=\"toc-sticky-list\">\n        <div class=\"toc-sticky__container container\">\n            <div class=\"toc-sticky__open d-flex align-items-end\" data-bs-toggle=\"collapse\" aria-controls=\"multiCollapse2\" data-bs-target=\"#multiCollapse2\">\n                <button class=\"btn btn-primary collapse-action-btn p-1 rounded-circle\"\n                        type=\"button\">\n                    <i class=\"icon-chevron-up up\"><\/i>\n                <\/button>\n                <span id=\"toc-current-title\" class=\"d-flex align-items-center\">\n                    Resumen\n                <\/span>\n            <\/div>\n            <div  class=\"collapse my-3\" id=\"multiCollapse2\">\n                <ol class=\"StepProgress\">\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t                                                     <li class=\"StepProgress-item current \">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"que_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"que_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/a>\n                                                            <\/div>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t                                                     <li class=\"StepProgress-item \">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"puntos_clave\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"puntos_clave\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">Puntos clave<\/a>\n                                                            <\/div>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t                         \t\t\t\t\t\t\n                        <li class=\"StepProgress-item subList-in-progress  \">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">Causas de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a>\n                                                                    <button class=\"StepProgress-item__arrow collapse-action-btn\" type=\"button\"\n                                            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 <\/li>\n                                                                    <\/ol>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t <span class=\"show_moretoc\">Ver m\u00e1s<\/span>\n\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t                                                      <li class=\"StepProgress-item ms_hidetoc\">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"sintomas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"sintomas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">S\u00edntomas de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a>\n                                                            <\/div>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t                          \t\t\t\t\t\t\n                        <li class=\"StepProgress-item subList-in-progress  ms_hidetoc\">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">Estad\u00edsticas sobre la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a>\n                                                                    <button class=\"StepProgress-item__arrow collapse-action-btn\" type=\"button\"\n                                            data-bs-toggle=\"collapse\"\n                                            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<\/span>\n                                        <\/li>\n                                                                    <\/ol>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t                          \t\t\t\t\t\t\n                        <li class=\"StepProgress-item subList-in-progress  ms_hidetoc\">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">Tratamiento de la adicci\u00f3n al juego<\/a>\n                                                                    <button class=\"StepProgress-item__arrow collapse-action-btn\" type=\"button\"\n                                            data-bs-toggle=\"collapse\"\n                                            data-bs-target=\"#sublist-tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\"\n                                            aria-controls=\"sublist-tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\">\n                                        <i class=\"icon-chevron-down\"><\/i>\n                                    <\/button>\n                                                            <\/div>\n                                                            <ol class=\"StepProgress-sub-list collapse\" id=\"sublist-tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\">\n                                                                            <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"gestiona_el_tiempo_de_juego\"\n                         onclick=handleScrollToTitle(\"gestiona_el_tiempo_de_juego\")\n                         class=\"StepProgress-item__link\"\n                         data-level=\"3\">Gestiona el tiempo de juego<\/a>\n                    <\/span>\n                                        <\/li>\n                                                                            <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"busca_algo_nuevo\"\n                         onclick=handleScrollToTitle(\"busca_algo_nuevo\")\n                         class=\"StepProgress-item__link\"\n                         data-level=\"3\">Busca algo nuevo<\/a>\n                    <\/span>\n                                        <\/li>\n                                                                            <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"asesoramiento_o_terapia\"\n                         onclick=handleScrollToTitle(\"asesoramiento_o_terapia\")\n                         class=\"StepProgress-item__link\"\n                         data-level=\"3\">Asesoramiento o terapia<\/a>\n                    <\/span>\n                                        <\/li>\n                                                                            <li class=\"StepProgress-sub-item\">\n                    <span>\n                      <a data-id=\"los_juegos_estan_cambiando\"\n                         onclick=handleScrollToTitle(\"los_juegos_estan_cambiando\")\n                         class=\"StepProgress-item__link\"\n                         data-level=\"3\">Los juegos est\u00e1n cambiando<\/a>\n                    <\/span>\n                                        <\/li>\n                                                                    <\/ol>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t                                                      <li class=\"StepProgress-item ms_hidetoc\">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"lo_esencial\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"lo_esencial\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">Lo esencial<\/a>\n                                                            <\/div>\n                                                    <\/li>\n                    \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t  \t\t\t\t\t                                                      <li class=\"StepProgress-item ms_hidetoc\">\n                                                    <div class=\"StepProgress-item__group\">\n                                <a data-id=\"preguntas_frecuentes\"\n                                   onclick=handleScrollToTitle(\"preguntas_frecuentes\")\n                                   class=\"StepProgress-item__link\"\n                                   data-level=\"2\">Preguntas frecuentes<\/a>\n                                                            <\/div>\n                                                    <\/li>\n                                    <\/ol>\n            <\/div>\n            <div class=\"toc-sticky__container__disperse\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n<script id=\"toc-js\">\n    window.addEventListener(\"DOMContentLoaded\", () => {\n        const header = document.querySelector(\".header_wrapper\");\n\n        const pageLegend = document.querySelector('#multiCollapse1');\n        const pageLegendList = document.querySelector('#multiCollapse2');\n        const pageLegendCollapse = new bootstrap.Collapse(pageLegend, {toggle: document.querySelector(\".toc-sticky\").classList.contains('sticky')});\n\n        \/**\n         * Changing current title\n         *\/\n        (function (pageLegend) {\n            const titleNodes = pageLegend.querySelectorAll('.StepProgress-item__link');\n\n            if (!titleNodes.length) return;\n\n            const titles = [...titleNodes].map((itm, i) => ({\n                id: itm.getAttribute('data-id'),\n                text: itm.textContent,\n                level: itm.getAttribute('data-level'),\n                linkNode: itm,\n                titleNode: document.getElementById(itm.getAttribute('data-id')),\n                index: i,\n            }));\n\n            \/**\n             * Source: https:\/\/www.sitepoint.com\/throttle-scroll-events\/\n             * @param {Function} fn\n             * @param {number} wait\n             * @returns {(function(): void)|*}\n             *\/\n            const throttle = (fn, wait) => {\n                let time = Date.now();\n                return function () {\n                    if ((time + wait - Date.now()) < 0) {\n                        fn();\n                        time = Date.now();\n                    }\n                }\n            }\n\n            const changeCurrentTitle = () => {\n                const documentScrollTop = window.pageYOffset || document.documentElement.scrollTop || document.body.scrollTop || 0;\n                let current = 0;\n\n                \/\/ Title\n                titles.forEach((itm, i) => {\n\t\t\t\t\/\/console.log(itm)\n                    const itmOffsetTop = itm.titleNode ? itm.titleNode.offsetTop - 100 : 0;\n\n                    if (documentScrollTop >= itmOffsetTop) {\n                        document.getElementById('toc-current-title').innerHTML = itm.text;\n                        document.getElementById('toc-current-title').setAttribute('data-current-id', itm.id);\n                        document.getElementById('toc-current-title').setAttribute('data-current-level', itm.level);\n                        current = i;\n                    }\n                })\n\n                \/\/ close all list and open sub list if needed\n                if (document.querySelector(\".toc-sticky\").classList.contains('sticky')) {\n                    document.querySelectorAll('.subList-in-progress').forEach((el) => {\n                        el.children[1].classList.remove('show');\n                        el.getElementsByClassName('icon-chevron-down')[0].classList.remove('up');\n                    });\n                    const currentEl = titles[current];\n                    currentEl.linkNode.classList.add('show');\n                }\n\n                titles.forEach((itm, i) => {\n                    itm.linkNode.parentNode.parentNode.classList.remove('current', 'is-done');\n                    if (current > i) {\n                        itm.linkNode.parentNode.parentNode.classList.add('is-done')\n                    };\n                    if (current === i) {\n                      itm.linkNode.parentNode.parentNode.classList.add('current');\n                    };\n                })\n\n            }\n\n            changeCurrentTitle();\n\n            document.addEventListener('scroll', throttle(changeCurrentTitle, 50));\n        })(pageLegend);\n\n\n        \/**\n         *  Collapse\n         *\/\n        (function (pageLegend, header) {\n            const icon = pageLegend.parentNode.querySelector(\".collapse-action-btn i\");\n\n            const collapseToggle = (status) => (e) => {\n                if (!e.target.isEqualNode(pageLegend)) return;\n\n                icon.classList.toggle(\"up\");\n\n                const containerHeight = pageLegend.getBoundingClientRect().height;\n\n                const showSubtitleContent = () => {\n                    const currentId = document.getElementById('toc-current-title').getAttribute('data-current-id');\n                    const currentLevel = document.getElementById('toc-current-title').getAttribute('data-current-level');\n                    const currentSubTitle = currentLevel == 3 ? document.querySelector(`a[data-id=\"${currentId}\"]`).parentNode.parentNode.parentNode : false;\n\n                    if (!currentSubTitle) return;\n                    new bootstrap.Collapse(currentSubTitle, {toggle: false}).show();\n                }\n\n                showSubtitleContent();\n                if (status === 'shown' && document.querySelector(\".toc-sticky\").classList.contains('sticky') ) {\n                    document.querySelector('html').classList.remove('overflow-hidden');\n                    pageLegend.classList.add('overflow-auto');\n                    pageLegend.style.height = `calc(100vh - ${header.getBoundingClientRect().height + document.querySelector('.toc-sticky__open').getBoundingClientRect().height + 16}px)`;\n                } else if (status === 'hide') {\n                    document.querySelector('html').classList.remove('overflow-hidden');\n                    pageLegend.classList.remove('overflow-auto');\n                    pageLegend.style.height = 'auto';\n                }\n            }\n\n            pageLegend.addEventListener('shown.bs.collapse', collapseToggle('shown'));\n            pageLegend.addEventListener('hide.bs.collapse', collapseToggle('hide'));\n        })(pageLegend, header);\n\n        \/**\n         * Collapse sub-titles\n         *\/\n        (function (pageLegend) {\n            const collapseEls = pageLegend.querySelectorAll('.collapse');\n\n            collapseEls.forEach(function (el) {\n\n                const toggleArrowDirection = function (e) {\n                    if (!e.target.isEqualNode(el)) return;\n\n                    const id = this.getAttribute('id');\n                    document.querySelector(`.collapse-action-btn[data-bs-target=\"#${id}\"] .icon-chevron-down`).classList.toggle('up');\n                }\n                el.addEventListener('shown.bs.collapse', toggleArrowDirection);\n                el.addEventListener('hide.bs.collapse', toggleArrowDirection);\n            })\n        })(pageLegend);\n\n        \/**\n         *  Collapse main title\n         *\/\n        (function (pageLegendList) {\n            const icon = 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Los jugadores que se enganchan a un juego durante m\u00e1s tiempo son menos propensos a considerar la devoluci\u00f3n de su compra o a expresar una opini\u00f3n negativa sobre el juego.<\/p>\n<p>Los jugadores que participan en un juego durante m\u00e1s tiempo est\u00e1n expuestos a m\u00e1s oportunidades de invertir en otros sistemas monetarios dentro del juego, como <strong>las microtransacciones. <\/strong><\/p>\n<p>Los jugadores que pasan mucho tiempo jugando son m\u00e1s propensos a gastar dinero en estos sistemas. Esto ha provocado un aumento de la adicci\u00f3n a las microtransacciones, un signo de adicci\u00f3n a los videojuegos, y <strong>los jugadores que invierten mucho corren el riesgo de da\u00f1ar su estabilidad financiera.<\/strong><\/p>\n<p>Es importante reconocer que los desarrolladores tienen una responsabilidad con los jugadores, adem\u00e1s de crear juegos atractivos.<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#dddddd;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#F7F7F7;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p><b><strong>SIN EMBARGO:<\/strong><\/b><\/p>\n<p>Existen herramientas, tanto extensiones como funciones integradas, que permiten a los jugadores gestionar mejor su tiempo de juego. La Nintendo Switch y la PS5 ofrecen controles parentales que limitan el tiempo de juego, desactivan las compras y restringen el acceso a determinados contenidos en funci\u00f3n de la clasificaci\u00f3n por edades. Tambi\u00e9n existe la <a href=\"https:\/\/www.xbox.com\/en-us\/family-hub\" target=\"_blank\">aplicaci\u00f3n Xbox Family Settings<\/a> para Xbox Series X\/S y Xbox One.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<h3><span id=\"escapismo\">Escapismo<\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_56176\" aria-describedby=\"caption-attachment-56176\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/World-of-Warcraft-is-an-MMORPG-which-players-can-sink-hundreds-of-hours-into-1200x675.jpg.webp\" alt=\"Wow captura de pantalla\" width=\"1200\" height=\"675\" class=\"wp-image-56176 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/World-of-Warcraft-is-an-MMORPG-which-players-can-sink-hundreds-of-hours-into-1200x675.jpg.webp 1200w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/World-of-Warcraft-is-an-MMORPG-which-players-can-sink-hundreds-of-hours-into-1200x675.jpg-300x169.webp 300w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/World-of-Warcraft-is-an-MMORPG-which-players-can-sink-hundreds-of-hours-into-1200x675.jpg-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/World-of-Warcraft-is-an-MMORPG-which-players-can-sink-hundreds-of-hours-into-1200x675.jpg-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56176\" class=\"wp-caption-text\">World of Warcraft es un MMORPG en el que los jugadores pueden invertir cientos de horas. Fuente: Blizzard<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uno de los puntos fuertes de los videojuegos es su libertad creativa, pueden desarrollarse en mundos ficticios que difieren de la vida real. Es lo que suele ocurrir en los juegos de rol, que permiten a los jugadores encarnar un papel o personaje en un mundo virtual.<\/p>\n<p>A menudo, <strong>los jugadores se sumergen en los escenarios y las historias establecidas en los juegos para distraerse temporalmente de la vida real y reconfortarse.<\/strong> Esto no es exclusivo de los videojuegos, pero es, con diferencia, lo m\u00e1s interactivo y lo que puede dejar una mayor impresi\u00f3n en los jugadores.<\/p>\n<p>Malinterpretar la fantas\u00eda y la vida real puede dar lugar a descuidar los problemas de la vida real en pos del escapismo y lo que causa la adicci\u00f3n a los videojuegos. Dar prioridad a las misiones en los juegos, mejorar las habilidades mec\u00e1nicas en el multijugador competitivo, completar en exceso el trabajo o socializar con los amigos.<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#dddddd;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#F7F7F7;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p><b><strong>SIN EMBARGO<\/strong><\/b><\/p>\n<p>Los juegos presentan personajes incre\u00edblemente conocidos que inspiran a los jugadores a superarse, sobre todo a los j\u00f3venes. Algunos de los mejores juegos de historias ense\u00f1an importantes moralejas de la vida real y son a la vez muy cr\u00edticos y sensibilizadores con los problemas de hoy en d\u00eda. Los juegos pueden servir de distracci\u00f3n, s\u00ed, pero tambi\u00e9n de inspiraci\u00f3n para pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<h3><span id=\"aislamiento\">Aislamiento<\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_56177\" aria-describedby=\"caption-attachment-56177\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/God-of-War-Ragnarok-is-considered-one-of-the-best-single-player-games-1200x675.jpg.webp\" alt=\"God of War fotograma \" width=\"1200\" height=\"675\" class=\"wp-image-56177 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/God-of-War-Ragnarok-is-considered-one-of-the-best-single-player-games-1200x675.jpg.webp 1200w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/God-of-War-Ragnarok-is-considered-one-of-the-best-single-player-games-1200x675.jpg-300x169.webp 300w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/God-of-War-Ragnarok-is-considered-one-of-the-best-single-player-games-1200x675.jpg-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/God-of-War-Ragnarok-is-considered-one-of-the-best-single-player-games-1200x675.jpg-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56177\" class=\"wp-caption-text\">God of War Ragnarok est\u00e1 considerado uno de los mejores juegos para un solo jugador. Fuente: PlayStation<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El juego como afici\u00f3n f\u00edsica suele experimentarse en solitario, a menudo en un lugar aislado y c\u00f3modo como el dormitorio. Los videojuegos no est\u00e1n limitados a la presencia f\u00edsica y <strong>pueden ofrecer socializaci\u00f3n en l\u00ednea a trav\u00e9s de la competici\u00f3n amistosa<\/strong> o la interacci\u00f3n social.<\/p>\n<p>El aislamiento puede ser un signo de adicci\u00f3n a los videojuegos, ya que las personas solitarias o aisladas pueden recurrir a los juegos para tener contacto social y un sentimiento de pertenencia.<\/p>\n<p>El juego puede convertirse muy f\u00e1cilmente en el \u00fanico medio de comunicaci\u00f3n de alguien con los dem\u00e1s, creando una dependencia del juego para satisfacer necesidades emocionales y sociales.<\/p>\n<p><strong>Depender \u00fanicamente de los videojuegos puede hacer que alguien deje de relacionarse socialmente en la vida real<\/strong> o intente realizar otras actividades f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Esto es especialmente peligroso para los ni\u00f1os peque\u00f1os, que tienen m\u00e1s probabilidades de correr riesgos cuando conversan con desconocidos en l\u00ednea.<\/p>\n<div class=\"su-note\"  style=\"border-color:#dddddd;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:#F7F7F7;border-color:#ffffff;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p><b><strong>SIN EMBARGO:<\/strong><\/b><\/p>\n<p>Las interacciones sociales en l\u00ednea siempre ser\u00e1n un arma de doble filo con riesgos y peligros, pero jugar en l\u00ednea puede ser una forma estupenda de mantener el contacto con amigos conocidos y formar nuevas amistades duraderas basadas en intereses compartidos. En muchos casos, se ha demostrado que los videojuegos aumentan las interacciones sociales y, en consecuencia, potencian el bienestar mental y la satisfacci\u00f3n vital.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<h2><span id=\"sintomas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\">S\u00edntomas de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/span><\/h2>\n<p>Hay muchos signos f\u00edsicos e invisibles de adicci\u00f3n a los videojuegos, y aunque jugar puede ser un pasatiempo divertido,<strong> es importante reconocer cu\u00e1ndo ha llegado el momento de dejar el mando.<\/strong><\/p>\n<p><span><div class=\"su-accordion su-u-trim\"><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-arrow-circle-1\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span>He aqu\u00ed una lista de s\u00edntomas conductuales comunes asociados a la adicci\u00f3n a los videojuegos:<\/span><span><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/span><br \/>\n<span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b><strong>Obsesi\u00f3n por el juego<\/strong><\/b>: Pensar o planificar constantemente la pr\u00f3xima sesi\u00f3n de juego.<\/li>\n<li><b><strong>Juego prolongado<\/strong><\/b>: Jugar durante periodos m\u00e1s largos de lo previsto, incapaz de reducir o dejar de jugar.<\/li>\n<li><b><strong>Descuidar las responsabilidades<\/strong><\/b>: Ignorar el trabajo, la escuela o las responsabilidades personales en favor del juego.<\/li>\n<li><b><strong>S\u00edntomas de abstinencia<\/strong><\/b>: Sentirse ansioso, irritable o deprimido cuando no se juega.<\/li>\n<li><b><strong>Aislamiento social<\/strong><\/b>: Evitar a los amigos o a la familia para pasar m\u00e1s tiempo jugando.<\/li>\n<li><b><strong>Menor inter\u00e9s por otras actividades<\/strong><\/b>: Perder el inter\u00e9s por aficiones o actividades que antes disfrutabas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span><\/div><\/div><\/span><br \/>\n<span><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-arrow-circle-1 su-spoiler-closed\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span>He aqu\u00ed una lista de los s\u00edntomas f\u00edsicos provocados por la adicci\u00f3n a los videojuegos:<\/span><span><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/span><br \/>\n<span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b><strong>Ojos cansados:<\/strong><\/b> La exposici\u00f3n prolongada a la luz de la pantalla puede secar los ojos, nublar la vista y provocar dolores de cabeza.<\/li>\n<li><b><strong>T\u00fanel carpiano:<\/strong><\/b> El juego puede forzar las manos y causar entumecimiento y dolor.<\/li>\n<li><b><strong>Pulgar de jugador<\/strong><\/b>: Los tendones de los pulgares pueden inflamarse, provocando pulgares hinchados.<\/li>\n<li><b><strong>Mala postura:<\/strong><\/b> Una postura incorrecta al sentarse puede causar dolor en el cuello, la espalda y los hombros.<\/li>\n<li><b><strong>Insomnio:<\/strong><\/b> Los juegos nocturnos pueden causar dificultades para dormir.<\/li>\n<li><b><strong>Aumento o p\u00e9rdida de peso<\/strong><\/b>: Causado por la falta de actividad f\u00edsica y los malos h\u00e1bitos alimentarios.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span><\/div><\/div><\/span><span><\/div><\/span><\/p>\n<p><strong>Tomarse descansos regulares es una buena forma de prevenir o tratar los problemas relacionados con los juegos.<\/strong> Si muestras alg\u00fan s\u00edntoma de adicci\u00f3n a los videojuegos o los s\u00edntomas empeoran, te recomendamos que acudas a profesionales m\u00e9dicos para que te asesoren.<\/p>\n<h2><span id=\"estadisticas_sobre_la_adiccion_a_los_videojuegos\">Estad\u00edsticas sobre la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/span><\/h2>\n<p><span><div class=\"su-accordion su-u-trim\"><div class=\"su-spoiler su-spoiler-style-fancy su-spoiler-icon-arrow-circle-1\" data-scroll-offset=\"0\" data-anchor-in-url=\"no\"><div class=\"su-spoiler-title\" tabindex=\"0\" role=\"button\"><span class=\"su-spoiler-icon\"><\/span>He aqu\u00ed algunas estad\u00edsticas clave sobre la adicci\u00f3n a los videojuegos que deber\u00edas conocer:<\/span><span><\/div><div class=\"su-spoiler-content su-u-clearfix su-u-trim\"><\/span><br \/>\n<span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b><strong>Adicci\u00f3n en EE.UU:<\/strong><\/b> Entre el 1,7% y el 10% de la poblaci\u00f3n estadounidense padece adicci\u00f3n a los videojuegos; hay un rango variado porque existe un criterio amplio para la adicci\u00f3n a los juegos (v\u00eda Cleveland Clinic).<\/li>\n<li><b><strong>Adicci\u00f3n a nivel mundial<\/strong><\/b>: En 160 estudios realizados en todo el mundo, el trastorno del juego oscila entre el 0,2 y el 58% en poblaciones generales, entre el 3,2 y el 91% en poblaciones cl\u00ednicas, y entre el 50 y el 79% en poblaciones con intervenciones (v\u00eda Revisiones sistem\u00e1ticas, Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud).<\/li>\n<li><b><strong>Demograf\u00eda de la adicci\u00f3n<\/strong><\/b>: Los ni\u00f1os de 8 a 17 a\u00f1os pasan una media de 1,5 a 2 horas diarias jugando a videojuegos (v\u00eda Pediatrics in Review, Academia Americana de Pediatr\u00eda).<\/li>\n<li><b><strong>Estudios sobre la adicci\u00f3n<\/strong><\/b>: Los estudios demuestran que existe una relaci\u00f3n entre el tiempo jugado y el impacto en el bienestar, pero que los cambios globales son demasiado peque\u00f1os para ser perceptibles. (Royal Society Publishing, Universidad de Oxford).<\/li>\n<\/ul>\n<p><span><\/div><\/div><\/span><span><\/div><\/span><\/p>\n<p><strong>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud reconoci\u00f3 la adicci\u00f3n al juego<\/strong> y la a\u00f1adi\u00f3 a la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades (CIE-11) en 2019. Entr\u00f3 en vigor el 1 de enero de 2022.<\/p>\n<p>Como resultado, la investigaci\u00f3n y la metodolog\u00eda son incre\u00edblemente variadas, y muchos de los criterios siguen sin definirse. Recomendamos actuar con cautela al leer estad\u00edsticas o datos sobre la adicci\u00f3n a los juegos.<\/p>\n<p>Consulta la gu\u00eda de Techopedia sobre todas las <a href=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/estadisticas-videojuegos\">estad\u00edsticas de videojuegos que debes conocer en 2024<\/a>.<\/p>\n<h3><span id=\"demandas_judiciales\">Demandas judiciales<\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_56178\" aria-describedby=\"caption-attachment-56178\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/Fortnites-popularity-with-young-children-has-caused-concern-for-parents-1200x675.jpg.webp\" alt=\"Fornite Epic Games \" width=\"1200\" height=\"675\" class=\"wp-image-56178 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/Fortnites-popularity-with-young-children-has-caused-concern-for-parents-1200x675.jpg.webp 1200w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/Fortnites-popularity-with-young-children-has-caused-concern-for-parents-1200x675.jpg-300x169.webp 300w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/Fortnites-popularity-with-young-children-has-caused-concern-for-parents-1200x675.jpg-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.techopedia.com\/es\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/09\/Fortnites-popularity-with-young-children-has-caused-concern-for-parents-1200x675.jpg-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-56178\" class=\"wp-caption-text\">La popularidad de Fortnite entre los ni\u00f1os peque\u00f1os ha causado preocupaci\u00f3n entre los padres. Fuente: Epic Games<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los casos clave a tener en cuenta son <strong>las demandas por adicci\u00f3n a los videojuegos presentadas por varias familias contra desarrolladores<\/strong> de juegos.<\/p>\n<p>Seg\u00fan fuentes jur\u00eddicas, desde 2022 se han presentado al menos una docena de demandas contra grandes empresas de videojuegos como Epic Games, Microsoft, Activision Blizzard y Nintendo.<\/p>\n<p><strong>La mayor\u00eda de estos casos fueron presentados por padres preocupados por el bienestar de sus hijos<\/strong>, que supuestamente han estado jugando excesivamente y gastando m\u00e1s de la cuenta en compras dentro del juego.<\/p>\n<p>Un ejemplo importante es la vez en que tres padres preocupados entablaron una demanda colectiva contra Epic Games en Canad\u00e1 porque sus hijos dejaron de comer y dormir para jugar a Fortnite (v\u00eda BBC).<\/p>\n<p>Algunos de estos casos siguen en curso. Aunque muy pocos de ellos incluyen pruebas periciales que relacionen el juego con la adicci\u00f3n, s\u00ed ponen de relieve el creciente escrutinio de la industria y c\u00f3mo la adicci\u00f3n al juego se est\u00e1 reconociendo poco a poco como un problema tanto legal como m\u00e9dico.<\/p>\n<h2><span id=\"tratamiento_de_la_adiccion_al_juego\">Tratamiento de la adicci\u00f3n al juego<\/span><\/h2>\n<p>He aqu\u00ed las recomendaciones de Techopedia sobre c\u00f3mo acabar con la adicci\u00f3n a los videojuegos.<\/p>\n<h3><span id=\"gestiona_el_tiempo_de_juego\">Gestiona el tiempo de juego<\/span><\/h3>\n<p>Abordar la adicci\u00f3n a los juegos empieza por gestionar el tiempo y reducir la cantidad de horas frente a la pantalla.<\/p>\n<p><b><strong>Establecer un l\u00edmite de tiempo <\/strong><\/b>puede ayudar a mantener h\u00e1bitos saludables. Puede ser tan sencillo como poner una alarma en el tel\u00e9fono.<\/p>\n<p><strong>Los controles parentales<\/strong> tambi\u00e9n son otra opci\u00f3n para los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os, ya que los padres no s\u00f3lo pueden controlar cu\u00e1nto tiempo juegan los ni\u00f1os, sino tambi\u00e9n a qu\u00e9 horas pueden jugar y a qu\u00e9 contenidos est\u00e1n expuestos.<\/p>\n<p>Recomendamos consultar los controles de tiempo de juego en PS5, Microsoft Family Safety en Xbox y la aplicaci\u00f3n de control parental de Nintendo Switch.<\/p>\n<p>En algunos casos, el tratamiento de la adicci\u00f3n a los videojuegos puede implicar una<b><strong> desintoxicaci\u00f3n digital<\/strong><\/b>. Esto implica apartarte por completo de los juegos durante un periodo de tiempo y sirve para restablecer el comportamiento.<\/p>\n<h3><span id=\"busca_algo_nuevo\">Busca algo nuevo<\/span><\/h3>\n<p>Encontrar aficiones alternativas es una forma estupenda de tratar la adicci\u00f3n a los videojuegos. <b><strong>Hacer peque\u00f1os cambios, como salir m\u00e1s a pasear, hacer ejercicio o participar en m\u00e1s<\/strong><\/b> <b><strong>actividades sociales<\/strong><\/b>, puede ayudar mucho a reducir el tiempo que pasas jugando.<\/p>\n<p>La clave est\u00e1 en crear m\u00e1s h\u00e1bitos que fomenten la actividad f\u00edsica mientras se pasa tiempo lejos de una pantalla. Sentarse sin hacer nada o mirar fijamente una pantalla s\u00f3lo reproducir\u00e1 los problemas que se producen con los juegos y reforzar\u00e1 la adicci\u00f3n.<\/p>\n<p>Por otra parte, pasar m\u00e1s tiempo socializando con otras personas puede ayudar a fortalecer las relaciones con el mundo real, y puede servir como experiencia refrescante de estar conectado.<\/p>\n<h3><span id=\"asesoramiento_o_terapia\">Asesoramiento o terapia<\/span><\/h3>\n<p>Buscar asesoramiento profesional puede ayudar a definir cualquier problema subyacente y servir como tratamiento de la adicci\u00f3n a los videojuegos.<\/p>\n<p>A menudo se realizan en sesiones individuales y<strong> pueden ayudar a identificar los factores desencadenantes clave de la adicci\u00f3n<\/strong> y tambi\u00e9n a establecer objetivos claros.<\/p>\n<p>Es un buen punto de partida para quienes no saben c\u00f3mo abordar adecuadamente su adicci\u00f3n a los juegos, y puede servir tanto para la interacci\u00f3n social como para mejorar la autoestima.<\/p>\n<h3><span id=\"los_juegos_estan_cambiando\">Los juegos est\u00e1n cambiando<\/span><\/h3>\n<p>Los juegos est\u00e1n implementando m\u00e1s funciones tanto para mejorar la experiencia de juego como para desalentar el comportamiento antisocial y garantizar pr\u00e1cticas seguras al jugar a videojuegos.<\/p>\n<p><strong>La mayor\u00eda de los juegos competitivos en l\u00ednea cuentan con un amplio sistema de denuncias<\/strong> que penaliza a los usuarios que act\u00faan de forma agresiva con otros jugadores. Los juegos suelen recompensar la deportividad, lo que anima a los jugadores a comunicarse e interactuar entre s\u00ed de forma positiva.<\/p>\n<p>Los juegos tambi\u00e9n est\u00e1n implantando pr\u00e1cticas de microtransacciones m\u00e1s favorables para los usuarios, como la menor presencia de mec\u00e1nicas basadas en la suerte, como las \u00abcajas de bot\u00edn\u00bb, en favor de la compra directa de cosm\u00e9ticos.<\/p>\n<p>Cada vez m\u00e1s pa\u00edses y plataformas est\u00e1n introduciendo normativas para controlar mejor estas pr\u00e1cticas y garantizar que no sean depredadoras ni puedan causar adicci\u00f3n a los videojuegos.<\/p>\n<h2><span id=\"lo_esencial\">Lo esencial<\/span><\/h2>\n<p>El tiempo suele pasar volando cuando te diviertes, pero pasar demasiado tiempo jugando a videojuegos puede convertirse en un problema m\u00e1s adelante si no se aborda adecuadamente. Ya sea adoptando nuevos h\u00e1bitos m\u00e1s saludables o buscando la interacci\u00f3n mediante la socializaci\u00f3n o el asesoramiento.<\/p>\n<p>Aunque todav\u00eda se est\u00e1 investigando, no hay que ignorar los signos de la adicci\u00f3n a los videojuegos. <strong>Puede afectar tanto a tu salud mental como f\u00edsica si no se trata adecuadamente<\/strong>, aunque su gravedad puede variar.<\/p>\n<p>Los videojuegos son una forma estupenda de desconectar, y todo el mundo se merece un descanso de vez en cuando, pero es importante asegurarse de que ganar en el juego no sea a costa de perder en la vida real.<\/p>\n<h2><span id=\"preguntas_frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/span><\/h2>\n<div class=\"man_faq_sec\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"><\/time><section class=\"ms_faq ms_card \" ><div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"><div class=\"accordionButton\"><h3 itemprop=\"name\"> \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/h3> <\/div>\n<div class=\"accordionContent\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" style=\"display:none;\"><p itemprop=\"text\">Entre los signos de adicci\u00f3n a los videojuegos se incluyen el tiempo de juego prolongado, pensamientos preocupados por el juego, descuidar las responsabilidades de la vida real en pos del juego, preferir el juego a la interacci\u00f3n social y perder el inter\u00e9s por otras aficiones o actividades despu\u00e9s de jugar. <\/p>\r\n                <\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"ms_faq ms_card \" ><div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"><div class=\"accordionButton\"><h3 itemprop=\"name\">\u00bfQu\u00e9 se considera adicci\u00f3n al juego? <\/h3> <\/div>\n<div class=\"accordionContent\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" style=\"display:none;\"><p itemprop=\"text\">Depende de las circunstancias personales, ya que los efectos y s\u00edntomas pueden variar. Se considera una falta de control sobre el juego, que incluye el juego prolongado a diario, el gasto excesivo en compras dentro del juego o el hecho de que jugar provoque un descenso del rendimiento escolar o laboral. <\/p>\r\n                <\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"ms_faq ms_card \" ><div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"><div class=\"accordionButton\"><h3 itemprop=\"name\"> \u00bfCu\u00e1ntas horas al d\u00eda se considera una adicci\u00f3n? <\/h3> <\/div>\n<div class=\"accordionContent\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" style=\"display:none;\"><p itemprop=\"text\"> El jugador medio pasa entre 1,5 y 2 horas al d\u00eda. Todo lo que supere este tiempo, especialmente las noches de trabajo, puede considerarse un h\u00e1bito poco saludable y, por tanto, una adicci\u00f3n. El tiempo dedicado al juego no debe impedir la realizaci\u00f3n de otras actividades, rutinas o responsabilidades. <\/p>\r\n                <\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"ms_faq ms_card \" ><div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"><div class=\"accordionButton\"><h3 itemprop=\"name\"> \u00bfC\u00f3mo saber si has jugado demasiado? <\/h3> <\/div>\n<div class=\"accordionContent\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" style=\"display:none;\"><p itemprop=\"text\">Entre los s\u00edntomas de la adicci\u00f3n a los videojuegos se encuentran el t\u00fanel carpiano, las malas posturas al sentarse de forma inc\u00f3moda y los pulgares hinchados. Otros signos son la p\u00e9rdida o el aumento de peso, ya sea por inactividad o por h\u00e1bitos alimentarios poco saludables mientras se juega. <\/p>\r\n                <\/div><\/div><\/section>\n<section class=\"ms_faq ms_card \" ><div itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"><div class=\"accordionButton\"><h3 itemprop=\"name\"> \u00bfCu\u00e1l es la ra\u00edz de la adicci\u00f3n al juego? <\/h3> <\/div>\n<div class=\"accordionContent\" itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\" style=\"display:none;\"><p itemprop=\"text\">Las causas de la adicci\u00f3n al juego no est\u00e1n definidas, ya que los investigadores a\u00fan no han llegado a un consenso sobre un criterio definitivo. Los factores son el resultado tanto del dise\u00f1o del juego como de los h\u00e1bitos de la vida real. Una mec\u00e1nica de juego atractiva, combinada con un espacio o estilo de vida antisocial, puede generar el mayor riesgo de desarrollar una adicci\u00f3n al juego. <\/p>\r\n                <\/div><\/div><\/section>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos? La adicci\u00f3n a los videojuegos es una afecci\u00f3n del comportamiento caracterizada por un control deficiente sobre el juego. Desarrolla h\u00e1bitos poco saludables que pueden impedir otros aspectos sociales, como la salud mental y f\u00edsica, las relaciones y el rendimiento escolar y laboral. 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